GESUNDHEITSCOACHING FÜR KÖRPER & GEIST

Für (d)ein Leben ohne Nackenschmerzen!

Werde endlich schmerzfrei mit dem ganzheitlichen und wissenschaftlich fundierten Gesundheitscoaching von MyBodyMind

Willst du endlich schmerzfrei und gesund leben?

Dominik Barkow 

Dein Gesundheitscoach & 
Gründer von MyBodyMind

Autor des Ratgebers
"Unbeweglich war gestern"

Lindere und beseitige deine Nackenschmerzen dauerhaft

Hast du es satt, jeden Tag unter Nacken-, Rücken- und Kopfschmerzen oder dadurch vielleicht sogar an Schwindel und Migräne zu leiden, von Arzt zu Arzt zu rennen und keine langfristige Lösung für deine gesundheitlichen Probleme zu finden? Dann nimm deine Nackenschmerzen und deine Gesundheit ab sofort selbst in die Hand! 

Mit unserem Gesundheitscoaching behandeln wir deine ständigen Schmerzen und Verspannungen im Nacken ganzheitlich und verhelfen dir wieder zu mehr Lebensqualität.

Jedes Jahr helfen wir auch hunderten »hoffnungslosen Fällen«, ihre gesundheitlichen Probleme in den Griff zu bekommen. Erfahre und erlebe auch du, wie du mit unserem wissenschaftlich fundierten MyBodyMind-Konzept deine chronischen Nackenschmerzen dauerhaft loswerden kannst. Unser Ziel: Wir machen dich fitter, beweglicher, stärker und stressresistenter. 

Vereinbare jetzt deinen kostenlosen Beratungstermin, bei dem wir dir unsere bewährte Online-Gesundheitsberatung vorstellen.

Das macht das MyBodyMind-Coaching so besonders

Ausgefeiltes System

Wir gehen deine Probleme über einen Zeitraum von 3 Monaten systematisch an und machen dich Schritt für Schritt zum Experten für deinen Körper und deinen Geist.

Ganzheitlich & wissenschaftlich

Wir betrachten die Themen immer ganzheitlich und wissenschaftlich, um alle deine Baustelen und Problemzonen zu identifizieren und möglichst dauerhaft zu beheben.

Lösungsorientiert

Wir arbeiten nicht an den Symptomen der Nackenschmerzen, sondern finden und beseitigen die Ursache, um deinen Beschwerden langfristig den Nährboden zu nehmen.

Nachhaltig fürs ganze Leben

Du sollst nicht nur für kurze Zeit gesund werden, sondern es auch lange wie möglichst bleiben. Dafür bekommst du von uns alles Wissen mit auf den Weg, das du für ein dauerhaft gutes und gesundes Leben benötigst.

Umsetzbar

Weil das Coaching online stattfindet, kannst du es flexibel zu jeder Zeit und von überall in deinen Alltag integrieren. Zusätzliches Equipment ist nicht nötig. Nur der Wille, deinen Gesundheitszustand wirklich verbessern zu wollen.

Zügige Ergebnisse

Während das eigene Versuchen und Herumdoktern oftmals ein langwieriger, mühseliger und nervenaufreibender Prozess ist, kommen wir auch mithilfe des 80/20-Ansatzes gemeinsam so schnell wie möglich an dein Ziel.

Kostenloses Nackenschmerzen-Webinar

Lerne uns und unseren Ansatz in unserem Webinar »Was tun gegen Nackenschmerzen« kennen

Erlange in unserem kostenlosen Seminar ein tiefgreifendes Verständnis für die Ursachen deiner Nackenschmerzen. Verstehe die Bedeutung der Atmung und ihre Auswirkung auf Nackenschmerzen und Körpermechanik. Entdecke innovative Methoden, um den Einfluss von Stress auf deinen Nacken zu reduzieren und dich von den quälenden Nackenschmerzen zu befreien.

Dein individuelles Gesundheitsmanagement 

Über diese 5 Bereiche verhelfen wir dir nachhaltig zu mehr Gesundheit und mehr Lebensqualität

#1: Bewegung und Körper

Wir bringen deine Beweglichkeit und Kraft auf ein neues Level und sorgen dafür, dass du ausreichend Bewegungspausen in deinen Alltag einbaust. Dazu lernst du deine Schwachstellen kennen und lernst Bewegung wieder zu lieben.

#2: Stress und Entspannung

Fühlst du dich oft angespannt und gestresst? Über dein Nervensystem werden wir deinen Stresslevel langfristig senken. Das schaffen wir mit einfachen Atem- und Meditationstechniken, die nur wenige Minuten dauern, die bei der Stressbewältigung aber spürbar helfen.

#3: Ernährung und Darmgesundheit

Wir sorgen dafür, dass dein Körper alle Nährstoffe bekommt, die er benötigt, reduzieren Entzündungsprozesse und versorgen dein Gehirn, die wichtigste Schaltzentrale deines Körpers, optimal. Zudem erfährst du, welche Änderungen im Lebensstil deine Darmgesundheit deutlich verbessern kann.

#4: Schlaf und Regeneration

Damit dein Körper genügend Zeit hat, sich selbst zu heilen, verbessern wir deine Schlafqualität und erhöhen deine Regenerationsfähigkeit. Spüre, wie schon kleine Veränderungen im Verhalten große Auswirkungen haben können.

#5: Psychologie

Bei chronischen Nackenschmerzen spielt oft auch die Psyche eine Rolle. Deine Gedanken und erlernten Verhaltensweisen sind ein Teil von dir, aber sie können verändert werden, um einen positiven Blick auf dich und dein Leben zu bekommen. Bei vielen Problemen und Erkrankungen kann ein neues Mindset Wunder bewirken!

Warum unser Gesundheitscoaching online stattfindet

Vielfältige Vorteile

✔ Maximale Flexibilität
Jede Woche finden mehrere Gruppencoachings statt, an denen du live per Zoom-Call teilnehmen oder die du dir im Nachhinein als Videoaufzeichnung anschauen kannst. Auch die Videos der Übungen und Lerninhalte kannst du dir dann ansehen, wenn es dir passt.

✔ Individuelle Betreuung
Auch beim Online-Coaching bieten wir eine individuelle Beratung und Betreuung an. Über unsere Community-Plattform oder in den Live-Coachings hast du jederzeit die Möglichkeit, deine Fragen zu stellen.

✔ Geteiltes Wissen
In den Gruppencoachings lernst du viele andere Teilnehmer kennen und kannst von deren Fragen, Erfahrungen und Gesundheitsverhalten profitieren.

✔ Zeitersparnis
Weil unser Gesundheitscoaching nicht an eine physische Anwesenheit gebunden sind, fallen für dich keine Kosten und kein Aufwand für die Fahrten an. Das spart dir Zeit und Geld.

✔ Integration in den Alltag
Findet ein Coaching z. B. im Rahmen einer Kur statt, so ist dies eine „unnatürliche“ Umgebung. Den meisten Menschen fällt es schwer, das Erlernte auch danach anzuwenden. Bei uns kannst du das Wissen, die Methoden, Maßnahmen und Strategien sofort in deinem Alltag umsetzen.

✔ Alles in deinem Tempo
Das Programm erstreckt sich über 3 Monate, aber es gibt keinen strikten Zeitplan, an den du dich halten musst. Mache alles in deinem Tempo. Du kannst auch nach Ablauf des Coachings jederzeit auf alle Inhalte zugreifen.

Erfahrungen unserer Klienten

Wir helfen jährlich hunderten „hoffnungslosen Fällen“

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